"Als je snel wilt gaan dan moet je het alleen doen. Als je ver wilt komen dan moet je het samen doen.”
“Niet alles wat je hebt geleerd, heb je bewust gekozen.
Maar je mag het wel opnieuw bekijken.”
“Wat ooit hielp om vol te houden, kan later precies datgene zijn wat je uitput.”
“Herstel begint niet bij oplossen, maar bij opmerken.”
“Inzicht zonder voelen verandert weinig.
Voelen zonder woorden blijft vaag.
Beide samen brengen beweging.”
“Rust is geen pauze van het leven.
Het is weer contact maken ermee.”
“Als kind kreeg ik te horen dat ik alleen maar kon spelen. Nu is dat precies wat ik doe: ik speel met inzicht, structuur en verandering. En dat werkt.”
Ik dacht dat ik niet goed genoeg was
Ik ben Hian Oey.
Vroeger dacht ik dat succes iets voor anderen was. Mijn vader zei: “Je kunt alleen maar spelen.” Die woorden bleven hangen. Op school deed ik net genoeg, maar als iemand stil viel in de klas, wilde ik weten waarom. Waarom die ander zich terugtrok, of ineens fel reageerde. Ik luisterde, keek, voelde, zonder dat ik wist waarom.
Pas jaren later, tijdens mijn werk als coach, vielen de puzzelstukjes op hun plek. Wat ik altijd als zwakte had gezien, dat eindeloze observeren, aftasten, aanvoelen, bleek mijn kracht. Het spel van gedrag, emoties en overtuigingen. Dáár zag ik wat anderen vaak misten.
Waarom wachten op herstel?
Ik zag mensen vastlopen. Slimme, betrokken mensen die altijd doorgingen, tot het niet meer ging. Ze vielen uit en zaten maanden thuis. Terwijl ik dacht: dit hoeft niet zo lang te duren. En het mág niet zo lang duren.
Ik wilde iets ontwikkelen dat mensen niet alleen laat praten, maar echt verder helpt. Iets dat snel werkt en niet oppervlakkig is. Daarvoor zocht ik samenwerking met klinisch psycholoog Yael Schrijver. Samen bundelden we onze ervaring. Zij vanuit de wetenschap, ik vanuit de praktijk. Zo ontstond InBalance.
Wat deze methode anders maakt?
We combineren drie krachtige invalshoeken:
– Hoe je denkt beïnvloedt hoe je doet. Daarom werken we met inzichten uit de cognitieve psychologie.
– Je lijf weet vaak eerder dan jij dat het te veel is. We gebruiken signalen van het lichaam als ingang voor verandering.
– In plaats van advies geven stellen we vragen. Zodat je zelf ontdekt wat echt klopt voor jou – dat werkt dieper en blijft langer hangen.
Alles komt samen in een intensieve aanpak van dertig dagen. Dagelijks, digitaal én persoonlijk.
En… het werkt. Steeds weer.
Spelenderwijs naar blijvende verandering
Misschien voel je dat je op omvallen staat. Of zit je al thuis met een burn-out. Je hoofd blijft maar aan, je lijf is op, en toch weet je niet hoe je het moet doorbreken.
Ik begeleid professionals zoals jij, mensen met verantwoordelijkheden, met een volle agenda, met hoge verwachtingen. In korte tijd help ik je om helder te krijgen wat jou uitput en wat je nodig hebt om weer op te laden.
Niet met vage modellen of praatgroepen, maar met een dagelijkse structuur die werkt:
– Online opdrachten die je laten zien hoe je reageert op stress.
– Een persoonlijk dagboek waarin je je ervaringen opschrijft.
– En één-op-één gesprekken waarin we scherp en eerlijk kijken naar wat jij anders kunt doen.
InBalance bestaat inmiddels al ruim 20 jaar
Honderden mensen zijn er mee geholpen om sneller te herstellen dan ze dachten.
Ik geloof dat blijvende verandering begint met elke dag even stilstaan. En precies dáár begint het.
Met aandacht. Met begeleiding. En met moed om eerlijk naar jezelf te kijken.
Mijn werk voelt niet als werk. Het is spelenderwijs. En met resultaat.
Wat je van mij mag voelen, horen en zien
- Ik geloof in structuur zonder de intuïtie te verliezen.
- Ik geef feedback die raakt, zonder oordeel.
- Ik combineer wetenschappelijke inzichten met menselijke warmte.
- Ik help mensen snel naar de kern.
Ik zie gedrag als toegang tot verandering.
“Verandering begint niet met praten. Het begint met kijken, voelen, doen. Elke dag opnieuw.”
Heb je een vraag of wil je even afstemmen of dit bij je past?
Stuur me gerust een bericht
Ben je coach en wil je ook deze krachtige methodiek inzetten voor medewerkers én leidinggevenden die bijna vastlopen in het werk of al vastgelopen zijn?
Lees hier meer over op ‘Voor coaches‘.